张亮和天天父子便当
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海豚
喜欢天天因为很多原因,天天是个很浪漫的小孩,看到花就说要送给妈妈,狗尾巴草送爸爸,天天很崇拜的他的爸爸,常常表现的很贴心的一个孩子,吃他爸爸吃过的食物他爸爸问,你会嫌我脏吗?天天说不会,因为你是我爸爸!常常会夸爸爸做的食物好吃,护蛋的那次最搞笑直接拿一颗鸡蛋放PP下面孵蛋,蛋被田亮打破了,天天怕爸爸生田亮的气竟然对爸爸善意的撒谎,这一举动应该令很多人都应该感到震惊,所以天天逐渐的被更多的人喜欢,上周五王诗龄和KIMI走不动了,天天像个大哥哥一样照顾他们,从后面推着他们往前走,只能说这个小孩长大了不得了,估计追他的女生排成排,这个便当里面有送妈妈的花花,有送爸爸的狗尾巴草,有佳藕,也有甜橙,大家都懂的,哈哈。
时间: 30分钟-1小时
食材
米饭
200g
黄瓜
150g
面筋
100g
莲藕
100g
心里美萝卜
30g
西兰花
30g
鸡蛋
1只
奶酪片
2片
橙子
1个
油
适量
盐
适量
白醋
适量
鸡精
适量
豆瓣酱
适量
白糖
适量
生菜
适量
海苔
适量
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 莲藕整块修掉一些边变成花朵形状后切成薄片。
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3. 用沸水煮熟备用。
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4. 莲藕捞出过下冷水后用白醋、白糖、食盐拌匀腌制。
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5. 西兰花加少许食盐用沸水焯熟备用。
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6. 黄瓜去皮后用削皮刀削掉几个长条从二分之一处剪开后卷成花朵,黄瓜皮切成狗尾巴草的形状,剩下的黄瓜切丁。
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7. 鸡蛋打散后放入黄瓜丁拌匀。
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8. 炒锅油热后放入鸡蛋和黄瓜翻炒快熟时加入适量食盐、鸡精出锅。
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9. 面筋切段备用。
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10. 炒锅油热后放入面筋翻炒,加入适量豆瓣酱炒匀出锅。
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11. 心里美萝卜加适量白醋、白糖、食盐拌匀腌制。
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12. 将腌好的心里美萝卜切花装饰。
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13. 米饭放在中间压实,两边铺上生菜。
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14. 海苔切出人物后粘在奶酪片上放在米饭上,两边放上菜和水果。
小贴士
小贴士:
奶酪片一张不够长需要两张拼在一起。
奶酪片一张不够长需要两张拼在一起。
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