煎三文鱼
5.5万热度
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老石头弓打恒
三文鱼是我的最爱，三文鱼的各种做法我都爱！今天是大暑，对肉肉们都没有食欲，刚学了一道煎三文鱼，很适合这种炎热的天气吃，做起来～
食材
三文鱼
200克
柠檬
2个
黑胡椒
适量
盐
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 第一步:准备食材:新鲜三文鱼、柠檬、黑胡椒、蜂蜜、盐 -
2. 第二步:将三文鱼切成小块儿备用。
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3. 第三步:将柠檬汁、黑胡椒粉、蜂蜜和盐倒入三文鱼中，将调料和三文鱼混合均匀后腌制10分钟。
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4. 第四步:锅中放油，将腌制好的三文鱼放入锅中用小火煎，鱼肉发白后翻另一面煎，三分钟后就可以出锅了。
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5. 第五步:在煎好的三文鱼上撒上黑胡椒粉，挤点柠檬汁，就可以享用了！简单美味又健康！