南瓜蒜苗锅塌
6.2万热度
57收藏
收藏
|
夏日的綠色夷徭
大多数人都用绿叶菜，我喜欢吃南瓜，海南的南瓜水分特别少，还很甜，做这个锅塌，味道真的很特别。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200g
蒜苗
一把
盐，胡椒粉
适量
小米面
适量
鸡蛋两个
适量
番茄酱
适量
步骤
-
1. 我自己种的蒜苗 -
2. 一小把
-
3. 南瓜两小块
-
4. 食材集合
-
5. 放上鸡蛋
-
6. 蒜苗
-
7. 面粉，盐，胡椒粉
-
8. 搅拌均匀
-
9. 放油，然后放食材
-
10. 煎成金黄色
-
11. 出锅，放上番茄酱。大口的剁吧。