香煎黑椒尤利鱼柳
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南方有约
嫩嫩的鱼肉～用黑胡椒煎实在太香！
时间: 10-30分钟
食材
尤利鱼柳
450g
黑胡椒
3勺
盐
3勺
步骤
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1. 将鱼柳解冻，切块 -
2. 用盐和黑胡椒，芝麻油腌制15分钟
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3. 用食用油爆香姜，蒜，入腌制好的鱼块煎。
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4. 煎至鱼身熟透，装盘
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5. 撒上葱花