1. 红枣切成小块

2. 麦仁煮20分钟熟透把水倒掉，留一点点就可以，湿湿的看着，把红枣到进入

3. 红糖到进入搅拌（正宗的红糖不会很甜，喜欢甜的可以多放点，根据个人口味）

4. 加入黑芝麻搅拌均匀

5. 面粉淀粉1:1的比例当进入，（大概一小碗）

6. 搅拌成粘稠就可以了

7. 锅里到一点油，小火煎两年金黄即可。

8. 煎出来的，外面焦，有嚼劲噢！

9. 如果不喜欢太油腻的，可以选择蒸。只要放进盘中。铺平厚度约2.5-3.0这样熟的更快，上锅蒸大概10分钟就可以啦！两个口感完全不一样噢！来试一下吧！