红枣桂圆黑芝麻粥
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哈利波特
红枣桂圆黑芝麻，是女性必吃的食物。红枣桂圆黑芝麻可以改善女性的气色，帮助女性益气补血。多吃这些食材可以让脸色红润，血气充足。另外，里面加了四季红花生和枸杞，也有利于补血养颜养肝，希望大家喜欢这款四季都可以食用的粥，喜欢的就看看：
食材
大米
150克
枸杞
适量
四粒红花生米
适量
黑芝麻
20克
桂圆
5个
红枣
5个
赤小豆
30克
步骤
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1. 准备所有食材。 -
2. 将大米、黑芝麻、红枣、枸杞、赤小豆、四粒红花生米放锅中。
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3. 将桂圆去皮去核。加入锅中。
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4. 淘洗干净。加入适量清水。
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5. 压力锅选择30分钟（自己根据自己家锅灵活掌握时间，小豆耗时间）
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6. 时间到，出锅。
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7. 成品.
小贴士
还可以加点黑米煮，吃的时候拌红糖也很好。
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