韩式煎野菜饭团
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昭笑笑
小时候我都不喜欢吃蔬菜，导致营养不均匀。 上次看到电视里播放各种蔬菜料理，为了就是像我儿时似得不喜欢吃蔬菜的小朋友制作的。豆粉妈妈们你的宝宝也不喜欢吃蔬菜可以试试的哦
时间: 10-30分钟
食材
米饭
2人份
蕨菜
少许
桔梗
少许
菠菜
少许
鸡蛋
一个
芝麻
一勺
香油
一勺
盐
少许
步骤
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1. 将准备冰箱内的各种蔬菜，米饭 -
2. 所有蔬菜要切成小块
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3. 在切完蔬菜里放入一勺芝麻，一勺香油，少许盐来调味
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4. 再放入米饭好好搅拌
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5. 再放入一个鸡蛋好好搅拌
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6. 搅拌好了之后就要弄成饭团若给小朋友吃的话饭团要小点哦
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7. 准备适量的饭团，准备开始煎了
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8. 在锅放少许油，用中火慢慢煎，一面煎了，再煎另一面就可以出锅了。
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9. 外脆里嫩的煎饭团完成了。
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