虾仁蔬菜厚蛋烧(宝宝辅食)
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粗细cable
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时间: 10-30分钟
食材
基围虾
3-5只
宝宝火腿
1根
青豆
一小把
玉米粒
一小把
青菜
3-5根
盐
适量
步骤
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1. 虾去壳、虾线切碎,青菜、青豆玉米粒焯熟,青菜切碎,玉米粒、青豆粒去皮切碎,火腿切碎,鸡蛋打散
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2. 把所有材料放在一起,加一点点盐拌匀!
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3. 不粘锅锅里刷一层油,倒入蛋液!均匀的转一下
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4. 煎到两面熟透
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5. 出锅前可以撒一些芝士,软软的,营养丰富,两大片瞬间秒了!
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