学龄儿童营养早餐
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秋离未离代桃
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时间: 10-30分钟
食材
肉馅
适量
盐
适量
烤肉酱
适量
西兰花
适量
馒头片
适量
鸡蛋
适量
面粉
适量
步骤
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1. 肉馅加盐，面粉，烤肉酱，拌匀 -
2. 用汤匙压平
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3. 西兰花用开水下火烫熟
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4. 一颗鸡蛋，馒头片裹上鸡蛋液
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5. 下锅煎
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6. 在配上一碗红枣大米粥
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7. 西兰花下锅加盐，玉米油翻炒出锅
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