春季减肥美容的低脂小零食——自制酸甜弹牙的小蕃茄干
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向夏狂影秋风
春季天气变化快,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥过敏、咽喉肿痛、咳嗽等现象,因此滋阴润燥成为挑选零食的关键!好的抽屉零食不仅能让你解馋,而且还能把美容、减肥、养生这些事顺便Hold住,一吃几得,何乐而不吃?
时间: 30分钟-1小时
食材
小蕃茄
500克
糖(不加或根据喜好增减)
10克
步骤
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1. 小蕃茄用淡盐水浸泡清洗干净。
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2. 洗净的小蕃茄用纸巾吸去水分。
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3. 用水果刀尽量在小蕃茄蒂的正中央的上边对半切开。
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4. 平铺在黄金烤盘中,如果烤原味的就什么也不加,烤甜的就撒糖,烤咸的就撒上盐即可。
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5. 烤箱预热120度,烤1个半小时即成。(如果喜欢特别干的,可以在通风处再晾半天)
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