海带豆腐鱼丸汤
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妄熙迟
鱼丸是我最喜欢的，除了可以做火锅以外，平时也可以用来煮清淡的汤哦。
豆腐是最家常的食材，而且营养丰富老少皆宜。 海带富含碘质和钙质，对于排毒的效果也十分显著。
豆腐是最家常的食材，而且营养丰富老少皆宜。 海带富含碘质和钙质，对于排毒的效果也十分显著。
食材
鱼丸
200g
豆腐
300g
海带
200g
油
适量
盐
适量
葱
适量
鸡精
适量
香油
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 原料：海带、鱼丸、豆腐 -
2. 豆腐切成小块
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3. 葱切末
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4. 锅中放入油，放入豆腐
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5. 将豆腐煎至微黄
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6. 然后盛出备用
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7. 原锅中放入水烧开
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8. 放入鱼丸
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9. 放入海带
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10. 放入煎好的豆腐煮十分钟
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11. 加入盐
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12. 加入鸡精
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13. 加入胡椒粉
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14. 淋一点香油
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15. 最后撒葱花即可
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16. 撰写制作步骤
小贴士
豆腐先煎一下，口感会好一些。