3月不减肥，月月徒伤悲 清炒四季时蔬
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扯不断的撕扯李
每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束，马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜，刮刮油，去去火。
时间: 10分钟内
食材
紫甘蓝
100g
藕片
50g
芦笋
50g
胡萝卜
30g
木耳
30g
葱花
5g
食盐
适量
食用油
适量
步骤
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1. 紫甘蓝切大块，莲藕切片，芦笋切段，胡萝卜切片，木耳洗干净掰一口大小的块 -
2. 炒锅烧热，加入食用油和葱花炝锅，然后下入胡萝卜和木耳，翻炒一下加入莲藕和芦笋，最后加入紫甘蓝，放盐搅拌均匀即可。
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