韭花鸡蛋饼＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃
7.7万热度
18收藏
收藏
|
宝贝婷仔
春季经常吃韭菜对身体好，韭菜富含纤维素，促进肠道蠕动，增加基础代谢率，所以还具有减肥的效果。
时间: 10-30分钟
食材
韭菜
40g
鸡蛋
2个
面粉
80g
清水
80g
盐
1.5g
步骤
-
1. 先准备好食材。 -
2. 韭菜洗干净切末，鸡蛋打散。
-
3. 将韭菜末放入面粉碗中，再倒入鸡蛋液搅拌。
-
4. 放入清水搅拌成面糊。
-
5. 平底锅稍微放一点点油，倒入适量的面糊摊平。
-
6. 然后再卷起。
-
7. 切开享用，春韭对身体好哦！
小贴士
给出的材料，成品是薄薄的蛋饼，很软。如果喜欢厚一点的，就减少水的用量~
-
这道菜的其他做法
-
槐花鸡蛋饼～春天的味道
40收藏10.9万热度 -
鸡蛋饼的春天
24收藏6.5万热度 -
粗纤维燕麦饼干＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃
21收藏6.4万热度 -
葱花鸡蛋饼
154收藏5.1万热度 -
韭菜鸡蛋饼
172收藏2.3万热度
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度