醋泡香蕉
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梁怜蕊故
减肥永远都是女生津津乐道的话题,而美食又恰是减肥的一个拦路虎。给大家推荐一个传说中风靡日本的减肥利器,醋泡香蕉。
食材
有机糙米醋
200克
香蕉
2根
黑糖
80克
步骤
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1. 准备好材料,香蕉去皮,切成3毫米左右的薄片。
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2. 黑糖砖捣碎(粉状糖省略这一步),倒入干净的玻璃容器中。
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3. 倒入瓶子高度一半左右的醋,用干净的筷子充分搅匀。
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4. 放入香蕉片,须保证黑糖醋没过香蕉,盖上盖子冷藏12小时以后就可以吃了,每次吃2~3汤匙。
小贴士
糙米醋的功效包括:强化肝脏、解除宿醉、降低高血压、预防糖尿病、促进血液循环、预防感冒、增强免疫力、防止肥胖、清除宿便。
另:有位专业人士告诉我,天然酿造醋摇动后产生丰富泡沫,不容易消失;而合成醋摇动后泡沫瞬间消失,不会留存。
另:有位专业人士告诉我,天然酿造醋摇动后产生丰富泡沫,不容易消失;而合成醋摇动后泡沫瞬间消失,不会留存。
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