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香蕉醋
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思量duplicate
都说胖纸没有夏天~这春天不减肥是夏天徙伤悲啊!据说~这是风靡日韩的减肥法,香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!(来自网络)每天3汤匙,可以分配在早、午、晚各1汤匙,可以直接喝或稀释,方法很简单~我正吃着呢,刚一周多、效果暂时还不知道,目前、最大的体会是有保腹感。不过,口感是不错的、、、
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1根
玫瑰米醋
200g
红糖
150g
步骤
  • 1. 准备好材料。
  • 2. 取一玻璃瓶用开水烫过备用。
  • 3. 香蕉去皮切片。
  • 4. 香蕉片装入玻璃瓶,铺上一层。
  • 5. 香蕉片上铺一层红糖。
  • 6. 再铺一层香蕉片。
  • 7. 再铺一层红糖。
  • 8. 如此反复至装满玻璃瓶。
  • 9. 慢慢的倒入玫瑰米醋。
  • 10. 至淹没所有的红糖和香蕉片。
  • 11. 用保鲜膜封品,盖上盖子。
  • 12. 放置一周后,随吃随取。
小贴士
红糖要选用色深的。
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