苹果紫薯焗贝壳粉--省事又好吃
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凑整
很省事又特别好吃--这是懒人非常喜欢的。拌了千岛酱的贝壳粉，看起来融了一层紫薯的魅惑紫色，吃起来又有紫薯和苹果的清香，加上超喜欢的奶酪，整个就是意犹未尽~~~~
食材
苹果
半个
紫薯
半个
意大利贝壳粉
适量
西兰花
2小朵
丘比千岛酱
2汤匙
Pepper Jack 奶酪
100克
步骤
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1. 准备好材料。 -
2. 贝壳粉煮8分钟左右煮捞出沥干；西兰花在开水中过一下捞出；
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3. 贝壳粉和西兰花加千岛酱拌匀；
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4. 苹果、紫薯切薄片；
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5. 奶酪切条；
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6. 烤碗刷一层油，底层放入拌好贝壳粉；
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7. 铺上一层奶酪；
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8. 再码上紫薯片和苹果片
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9. 最后再铺上一层奶酪；
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10. 入烤箱中烤20分钟左右即可。
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