水果虾仁油条沙拉
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limp随和
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时间: 30分钟-1小时
食材
哈密瓜
80克
基围虾
150克
油条
两根
菠萝
80克
沙拉酱
两大勺
黑芝麻
少许
步骤
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1. 哈密瓜、菠萝切小块； -
2. 基围虾过沸水抄熟；
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3. 剥出虾仁；
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4. 油条炸好后切成小段，油条的制作方法请参考这里；
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5. 所有材料置于一大碗中，加入色拉酱；
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6. 拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘。
小贴士
今天这款沙拉，完全可以用做代餐哈，有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条，配比可谓是非常均衡，营养也十分完美，吃这个完全可以不用吃饭吃菜啦！
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