玉米土豆泥
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拉扯complexity
很快就可以get的代餐 简单又好吃 吃土豆不会发胖哦
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆( 中等大小)
2个
甜玉米
1个
纯牛奶
1/2盒
瘦肉
适量
黄油
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 最后根据口味加黑胡椒末,完成啦~
小贴士
可以依照个人口味对材料有所增减
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