超减肥菠菜汁
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establish迷恋
韩国MBC电视台推荐的超级减肥汁，每天喝坚持一个月瘦10kg，小腹瘦4寸英寸，本人是早上饭后喝，喝完肚子就会有感觉，主要是排宿便和肠毒，这就是不想动还可以瘦的例子啊！本人亲测有效，现目前已瘦4kg
时间: 10分钟内
食材
菠菜
500～1000g
苹果一个
100g～150g
柠檬一个
50g～100g
步骤
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1. 菠菜 -
2. 柠檬，青柠也可以
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3. 苹果
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4. 放入榨汁机打成汁，成品
小贴士
柠檬比苹果少点，多了会酸，主要是防止苹果氧化，当然也美白。说实话味道真的不好喝，本人的感觉是像喝灰尘水，如果实在喝不下可加蜂蜜调味
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