低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治
10.1万热度
25收藏
收藏
|
酥炸西红柿
金枪鱼可以美容减肥，低脂低盐，是绿色的健康食品。和玉米粒搭配很美味，能为成长中的儿童提供必需的氨基酸，是一家老小早餐的不二选择~
时间: 10分钟内
食材
吐司4片
适量
金枪鱼罐头
适量
甜玉米粒
适量
甜味沙拉酱
适量
步骤
-
1. 材料合照 -
2. 把吐司的四边切掉。
-
3. 涂上沙拉酱
-
4. 用小勺把金枪鱼块压碎些。铺上薄薄的一层。
-
5. 再铺些玉米粒。
-
6. 对半切开，大功告成咯~
小贴士
金枪鱼罐头有很多种，请选择橄榄油浸金枪鱼罐头。
-
这道菜的其他做法
-
快手营养早餐—金枪鱼法棍三明治早餐
9收藏9.9万热度 -
营养早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治
52收藏10.3万热度 -
金枪鱼三明治—营养早餐
130收藏1.4万热度 -
营养早餐-金枪鱼火腿三明治
28收藏8.8万热度 -
「迟の味」金枪鱼三明治
38收藏12.2万热度
-
热门菜谱
-
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
韭菜炒蛋（超简单）
8收藏197.8万热度
相关菜谱
-
豆皮锅贴——低脂美味营养餐4
无光盲途秋雁8.3万热度19收藏 -
香煎龙利鱼——快速低脂美味营养餐5
皮蛋10.2万热度9收藏 -
番茄金针菇——快速低脂美味营养餐2
酷酷reactor8.3万热度55收藏 -
私房营养小炒——快速低脂美味营养餐3
善良strip12.8万热度31收藏 -
五色营养小炒——快速低脂美味营养餐1
穿草裙的少女阿9.5万热度59收藏 -
美味营养早餐——牛奶水果粥
君临灬骑骑秋雁12.6万热度38收藏 -
南瓜丝饼【美味营养早餐】
那么credit9.9万热度50收藏 -
美味营养早餐鸡蛋饼（咸食）
仲耳边情话10.3万热度32收藏