牛油果沙拉(附牛油果酱做法)
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起码子达人
超级健康的一款沙拉,纯素食但是营养全面哦~
时间: 10-30分钟
食材
牛油果
半个
生菜
两片
圣女果
三个
洋葱
小半个
黄瓜
半根
黄椒
1/4个
黑橄榄
三颗
杏仁
一把
奇亚籽
一把
西梅干
适量
步骤
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1. 食材集合~
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2. 洗洗切切处理好吧~然后就摆盘~
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3. 牛油果酱做法(半个牛油果,两勺原味无糖酸奶,一勺橄榄油,柠檬汁少许,我用的蜜渍柠檬,然后盐视个人口味咸淡适量添加,黑胡椒适量一起放搅拌机打匀即可。)
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4. 蔬菜撒上奇亚籽,把牛油果酱浇上去即可~
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5. 开动吧~
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