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【糟辣蛋炒饭】——贵州经典炒饭
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腐嬷君
在我们贵州,【糟辣蛋炒饭】是一款常见的炒饭,从街头巷尾不起眼的小吃店、夜市的大排档、各类食堂、到上档次的家常菜馆,都能吃到。它经济实惠且美味,非常受学生、上班族 以及赶不上回家吃饭的人们喜欢。就是在家里,遇到有剩米饭又来不及买菜的时候,妈妈们也会炒上一份【糟辣蛋炒饭】随意的打发一顿。
食材
米饭
1碗
鸡蛋
2个
适量
适量
生抽
1茶匙
糟辣椒
1汤匙
食用油
适量
步骤
  • 1. 鸡蛋打散调匀,米饭弄散,葱切成葱花;
  • 2. 烧热炒锅,下适量油,将锅四边润润;
  • 3. 将鸡蛋液倒入炒锅;
  • 4. 将鸡蛋炒熟、弄散盛出待用;
  • 5. 锅中再下少许油,倒入米饭;
  • 6. 不停地翻炒米饭至米粒粒粒分明;
  • 7. 将鸡蛋倒回炒锅,并调入糟辣椒;
  • 8. 将米饭与鸡蛋、糟辣椒一起翻炒均匀,适量盐和生抽调味;
  • 9. 往锅中加入葱花,再次翻炒均匀即可。
小贴士
1.鸡蛋、生抽、糟辣椒的量随米饭的量增减;
2.生抽有一定咸度,调盐要适量;
3.炒饭前要充分加热炒锅,加热足够后,用油将锅四边润润再炒,较容易炒出粒粒分明的炒饭,能少油且不易粘锅;
4.炒饭用隔夜饭较好,但米饭要密封好放冰箱能尽量保持米饭水份的同时减少细菌;
5.过程图中可见到我的米饭是淡红色的,不用吃惊,那是我们贵州产的红米,量少但营养丰富,还能补血;
6.糟辣椒类似于剁椒,但味道不同,我们一般都是自制,一般贵州特产店有售。
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