菜干瑶柱瘦肉粥
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失眠overlook
最近天气炎热宝宝有点上火煮这款粥最适合，菜干可以清热内火瑶柱富含蛋白质很营养一款粥～家里有新鲜白菜最好用白菜或芥菜代替新鲜菜富含维生素
时间: 10-30分钟
食材
瘦肉
适量
菜干
适量
瑶柱
适量
大米
适量
步骤
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1. 瘦肉切丝放盐和酱油淹下，菜干瑶柱用开水泡20分钟切碎 -
2. 把米和瑶柱菜干一起下锅大火煮开转小火
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3. 米开了这程度然后放肉丝开中火煮软就可以了，米的软烂自己决定不一定按照这里做
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4. 这款粥的食材没有写用量多少自己决定
小贴士
这款粥适合1岁半以上宝宝吃，宝宝如果对海鲜过敏可以不放瑶柱