——鸡蛋煎饼-快速营养早餐
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幸骑蜗牛追导弾
早餐,就是要快速,简单,营养,好吃。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
50克
水适量,五香粉少许,盐少许
适量
鸡蛋
2个
生菜二片,火腿二根
适量
香辣酱,芝麻,葱花少许。
适量
步骤
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1. 面粉加水,盐,五香粉,和成糊,能流动
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2. 不粘锅加热,倒入一半面糊。晃动锅至整个锅底铺匀
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3. 面饼变成半透明,大半分钟吧。翻面
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4. 打一下鸡蛋,打散。撒少许芝麻和葱花(可不放。)
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5. 等鸡蛋凝固后翻面。关火。
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6. 摸上夹馍酱。放上生菜和火腿(火腿在微波炉中热过)
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7. 好吃。
小贴士
很简单哦。
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