素炒鲜口蘑-迷迭香
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刮潦谄纪腾
ღ 口蘑的菌肉肥嫩,并含有较多的甘露糖、海藻糖及各种氨基酸类物质,所以味道鲜美,营养丰富,它的营养比一般蔬菜高,又有"植物肉"之称。
ღ 素炒口蘑不放味精,不放鸡精,不放任何多余调料,简单作料,激发出食材最原生态的“鲜”美口感。
ღ 素炒口蘑不放味精,不放鸡精,不放任何多余调料,简单作料,激发出食材最原生态的“鲜”美口感。
食材
口蘑
1斤
生抽
1勺
老抽
半勺
姜
3片
葱
1根
糖
1勺
步骤
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1. 口蘑、葱、姜、糖、生抽、老抽、盐等备料
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2. 口蘑洗净对半切开
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3. 葱姜切末
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4. 油锅烧热,下葱姜略煸
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5. 倒入口蘑煸炒一会
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6. 放一小勺糖
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7. 放1勺生抽,半勺老抽
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8. 煸到口蘑变软,收汁,淋一些水淀粉出锅
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9. 洒上香葱,美味可口的素炒鲜口蘑开吃喽!~
小贴士
1. 口蘑加热会稍微有点缩水,所以可以不必切得太薄,否则缩水之后只剩下一点。
2. 生抽和老抽量比较大,本身已经比较咸所以不用额外放盐,口味重的也可以酌情加盐。
2. 生抽和老抽量比较大,本身已经比较咸所以不用额外放盐,口味重的也可以酌情加盐。
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