贝丁焖蛋
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咕讶仪温贝
鸡蛋中加入贝丁采用煎的方式使贝丁中的汁液流入鸡蛋中，让鸡蛋更加鲜嫩，而且简单易做，做为早餐是不错的选择，营养丰富全面。
时间: 10分钟内
食材
扇贝
150g
鸡蛋
2个
西红柿
100g
调和油
25ml
盐
少量
黄瓜
50g
青椒
30g
胡萝卜
20g
洋葱
30g
大蒜
10g
香葱
15g
步骤
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1. 准备食材:鸡蛋打散搅匀，食材切成丁状 -
2. 将所有食材放在一起
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3. 搅拌均匀
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4. 热锅放油，放入蛋液
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5. 煎至定型变金黄色时颠勺将蛋饼对折过来继续煎
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6. 再次颠勺煎另一面至熟
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7. 西红柿切片摆入盘中，黄瓜削片状卷成花状，营养美味的早餐，颜色吸引眼球吧！
小贴士
小火慢煎
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