菠萝咕噜肉
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缠绕monopoly
咕噜肉又称甜酸肉或古老肉,是一道粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成。这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之一,因此广见于中国以外的唐人街的餐馆。
时间: 10-30分钟
食材
菠萝
适量
五花肉
适量
鸡蛋
一个
盐
少量
料酒
少量
鸡精
少量
胡椒粉
少量
干面粉
两大勺
番茄沙司酱
一瓶
步骤
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1. 菠萝去皮切成正方小块,用盐水浸泡过后用清水洗净,喜欢甜一点口味的可以再用糖开水浸泡,喜欢清淡一点的可省去此道工序,鸡蛋一个打散备用,五花肉切成正方小块,加少量盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制30分钟使其入味,干面粉两大勺置于盘中备用,番茄沙司酱一瓶;
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2. 将腌好的五花肉先放入蛋液中打个滚;
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3. 再放入干面粉中,使其均匀的包裹上干粉;
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4. 炒锅倒半锅油,大火烧至油温六成热时,改小火,下入裹好面粉的五花肉块炸制;
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5. 炸至表面变硬后,轻轻均匀翻动,使其受热均匀,直至炸到肉的表面金黄焦脆,然后捞起滤去油份(注意:一定要小火,不然表面炸黑了肉还没炸熟,再就是整块的五花肉不太易熟,炸的时间要稍长一些,一般最小火炸8-10分钟);
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6. 锅中留少量底油,倒入两大勺番茄酱,加少量水,炒成浓稠的酱汁;
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7. 将菠萝与炸过的肉块一起下入锅中翻炒,使其均匀的包裹上酱汁;
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8. 至水份收干,所有的酱汁都均匀的包在肉和菠萝上时,即可起锅装盘了。
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注意:为了不影响咕噜肉的口感,收汁的时间不能过长,这就需要你的调酱汁的时候注意份量,酱汁太多了煮的时间过长,肉表层的酥皮就会软趴趴的,不好吃,酱汁调少了,肉和菠萝不能充分的包上酱汁,也不好吃,所以一定注意酱汁和菜的份量配比,一般1:1比较合适
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