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冬瓜虾仁菜脯汤
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老顽童immigrate
耕心的妈妈一到夏天就特爱煮这汤,妈妈说,这汤不仅解暑,还可以养生呢!
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
500g
沙虾
200g
潮汕菜脯
适量
橄榄油
适量
清水
适量
鸡粉
适量
步骤
  • 1. 食材:沙虾、冬瓜和潮汕菜脯。
  • 2. 将冬瓜洗净,去皮,切块。
  • 3. 将沙虾洗净,剥壳,用适量的食用腌制15分钟左右。
  • 4. 虾壳放入煮锅中,一次性注入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,煮15分钟。
  • 5. 揭盖,捞起虾壳。
  • 6. 放入洗净并切好的潮汕菜脯,再煮15分钟。
  • 7. 放入冬瓜。
  • 8. 盖锅盖,大火,煮10分钟。
  • 9. 揭盖,倒入适量的橄榄油。
  • 10. 撇去浮沫。
  • 11. 倒入腌制好的虾仁,大火煮滚。
  • 12. 放入适量的鸡粉调味,即可关火。
小贴士
潮汕菜脯本身有咸味,不用再放食盐或鱼露啦。
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