八宝核桃粥
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若云屎太浓
这 已经不止八种食材了。就是各种杂粮一起煮粥。营养更均衡，更全面。补充身体所需要的各种营养。话说核桃煮粥真的很好吃，很糯，很香。早餐吃这么一碗粥，精神一整天呀。
时间: 30分钟-1小时
食材
核桃仁
适量
红枣
一把
红豆
一把
绿豆
一把
黑豆
一把
熊猫豆
一把
花云豆
一把
薏仁
一把
大米
2把
小米
一把
黑米
1把
荞麦
1把
枸杞
适量
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备食材，五颜六色，很漂亮吧。 -
2. 除了核桃，红枣，枸杞以外。所有食材洗干净，放入冰箱冷冻2小时，煮粥很快。因为冷冻把豆的细胞破坏了，很好煮哟。 ，先煮豆类和核桃，晚一点放入红枣和枸杞。这样就煮熟了。
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3. 营养呀
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4. 搭配早餐 好棒o(≧v≦)o
小贴士
除了核桃，红枣，枸杞以外。所有食材洗干净，放入冰箱冷冻2小时，煮粥很快。因为冷冻把豆的细胞破坏了，很好煮哟。
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