花生豆奶
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豆芽liner
花生豆奶,
时间: 30分钟-1小时
食材
干黄豆
100克
花生
45克
牛奶
250克
清水
800克
冰糖
15克
步骤
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1. 黄豆、花生提前浸泡过夜。干黄豆100克,花生45克,牛奶250克,清水800克,冰糖15克
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2. 将浸泡好的黄豆洗净,放入豆浆机中。
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3. 将浸泡后的花生放入豆浆机内。
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4. 放入牛奶。(很多人问我会不会沸,煮牛奶确实会有这样的问题,不过,我煮豆奶没有这样情况发生,估计是因为牛奶比例不高 的关系吧)
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5. 加入清水。水位加到上水位与下水位之间即可。
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6. 开启豆浆机煮豆浆的程序。
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7. 大约工作30分钟。
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8. 工作完成。
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9. 过滤豆渣。(豆渣别丢,蒸馒头、炒豆渣,做豆渣饼,既好吃,营养又丰富哦)
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10. 过滤完成。
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11. 放入适量冰糖调味。(喜甜就多放点,不喜甜可以不放)
小贴士
1、黄豆、花生提前浸泡过夜,效果更好,尤其适合早晨饮用时。
2、添加比例不要过高,牛奶易沸,咱们做的是豆奶,所以添加一盒牛奶够味即可。
3、豆渣别丢,蒸馒头、炒豆渣,做豆渣饼,既好吃,营养又丰富哦。
2、添加比例不要过高,牛奶易沸,咱们做的是豆奶,所以添加一盒牛奶够味即可。
3、豆渣别丢,蒸馒头、炒豆渣,做豆渣饼,既好吃,营养又丰富哦。