【多效龙须水】
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在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。
时间: 10分钟内
食材
玉米须
适量
清水
适量
喜甜可加糖
适量
步骤
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1. 将玉米须挑捡一下,剪去发黑的部分。
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2. 用清水浸泡冲洗一下捞起。
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3. 放入九阳IH电饭煲内加入适量的清水。
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4. 选择蒸煮功能20分钟即可。
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5. 喜甜者可加冰糖。我没加糖当茶饮。
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6. 成品
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7. 成品
小贴士
玉米须有发黑的地方用剪刀剪掉,清水轻轻浸泡冲洗一下便好,煲煮15-20分钟即可。 代茶饮,可以消暑清热。常饮有减肥作用,对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。反之者则要少饮。
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