蟹味菇牛肉丸汤
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一雷二闪
蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇,这种菇鲜香味美,对身体有增强抵抗力的作用,这道汤味道甜美,能很好的吃出菇类的香味,菇身嫩滑,是很适合孩子食用的汤。
时间: 10-30分钟
食材
蟹味菇
250g
牛肉丸
10粒
葱花
适量
盐
适量
蒜蓉
适量
姜片
3片
步骤
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1. 蟹味菇,牛肉丸刮花
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2. 锅中放入姜片,水煮开
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3. 放入蟹味菇
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4. 盖住盖子小火煮5分钟
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5. 加入牛肉丸煮开
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6. 加入潮汕蒜蓉,非常的香
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7. 加入葱花
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8. 煮开,丸子浮起来,加入盐调味即可
小贴士
这汤平身比较清淡,所以不要加太多的盐,也不要加味精之类的调味品,以保证能喝到菇类的鲜味。
加入潮汕蒜蓉更美味
加入潮汕蒜蓉更美味