辣炒油麦菜
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steak情恋
我家孩子很挑食，好多蔬菜都不喜欢吃，所以每次买菜都感觉头痛，青菜类感觉就是生菜和油麦菜他稍微喜欢点，加了辣椒炝炒出来挺香挺下饭了。
时间: 10分钟内
食材
油麦菜
250g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
鸡精
2个
步骤
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1. 准备好没麦菜并清洗干净。 -
2. 切点干辣椒和蒜片。
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3. 锅热油，下蒜片和辣椒。
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4. 加入青菜。
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5. 翻炒。
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6. 加盐。
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7. 加鸡精调味炒匀。
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8. 装盘。
小贴士
1、油麦菜选嫩点的会比较好吃。
2、加点辣椒炝炒比较开胃下饭。
3、炒青菜类要用大火，久炒变色不好吃了。
2、加点辣椒炝炒比较开胃下饭。
3、炒青菜类要用大火，久炒变色不好吃了。
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