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虾皮炒芋头丝
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芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。
时间: 10-30分钟
食材
芋头
600g
肥肉
30g
虾皮
50g
50g
1勺
1勺
白糖
半勺
酱油
2勺
蚝油
1勺
步骤
  • 1. 芋头,猪肉切丝,虾皮和葱准备好
  • 2. 先放猪肉爆出油
  • 3. 下入葱白和虾皮爆香
  • 4. 然后下入少许盐和酱油翻炒
  • 5. 放入芋头丝翻炒
  • 6. 下入少许白糖翻炒
  • 7. 爆炒到芋头熟后放入少许酱油和蚝油翻炒均匀即可
  • 8. 已经做好的虾皮芋头丝
小贴士
芋头比较难熟,要慢火炒,下少许白糖比较好吃
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