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黄秋葵炒肉
2.6万热度
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书柳欧买嘎丝
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
8根
150g
适量
适量
酱油
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 黄秋葵洗好,切去头尾
  • 2. 斜切片备用
  • 3. 肉片切好加入酱油淀粉拌匀
  • 4. 锅烧热 加入适量油 倒入肉片
  • 5. 翻炒
  • 6. 倒入秋葵翻炒
  • 7. 加入适量水和食盐
  • 8. 翻炒好了即可
  • 9. 盛盘
小贴士
有人说秋葵吃前用水焯3分钟去涩,我感觉直接炒也没感觉有涩味,具体按大家口味来做。
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