秋葵炒鸡蛋
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艾海珍亭
话说秋葵功用: 保护胃壁黏液、 预防大肠癌、钙含量多比牛奶好吸收等。今日在菜场第一次发现有卖,10元一斤,我花4元购得6只。晚上与俩土鸡蛋简单下锅小炒,被老公三一两下消灭得干干净净,下次接着做,呵呵:)
食材
秋葵
6只
土鸡蛋
2个
猪油
适量
食盐
适量
步骤
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1. 鸡蛋打匀,秋葵切成五星形
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2. 单炒鸡蛋,边炒边用锅铲铲开来
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3. 下油单炒秋葵,个人喜欢放猪油,呵呵
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4. 合炒,放食盐适量
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5. 起锅 装盘 欢迎品尝:)
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先炒鸡蛋 再炒秋葵 再一起合炒 否则鸡蛋全粘到秋葵上 感观上不清爽