油条蘑菇汤
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顾留芳Fffff
蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品，喝下蘑菇汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。
时间: 10分钟内
食材
蘑菇
80g
油条
1根
香葱
适量
生抽
适量
浓汤宝
1块
步骤
-
1. 食材：油条、蘑菇（已清洗）、浓汤宝、香葱 -
2. 将油条撕开放在案板上切成段，待用。
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3. 将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。
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4. 随后，将切好的蘑菇下入清水锅中。
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5. 接着，搁入浓汤宝，加适量的生抽。
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6. 翻动一下煮开、煮上2分钟。
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7. 然后，合入切好的油条翻动一下。
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8. 最后，出锅装入大碗中，搁入香葱，即成。
小贴士
家常菜，随意做。
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破壁机版的奶油浓蘑菇汤，超简单，两个程序就搞定。
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