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鲈鱼菌菇汤
2.2万热度
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明亮prescription
金针菇鲜味似鸡肉,杏鲍菇的鲜味似海贝,与海鲈鱼的鲜味叠加起来使这道汤的鲜味品尝起来有丰富的层次感,小白菜的清香使这道汤的鲜味不会过度鲜腻,从营养角度来讲,搭配也是很合理的。
时间: 10分钟内
食材
鲈鱼肉
150g
杏鲍菇
50g
金针菇
100g
小白菜
30g
胡萝卜
适量
花生油
适量
少许
步骤
  • 1. 准备食材:鲈鱼取净肉。
  • 2. 鲈鱼斜切成片状。
  • 3. 热锅放油,放入鲈鱼片。
  • 4. 煎至微泛金黄色。
  • 5. 放入洋葱丝。
  • 6. 放入杏鲍菇和胡萝卜。
  • 7. 放入金针菇。
  • 8. 翻炒一小会儿。
  • 9. 加入适量水煮一会儿。
  • 10. 加入小白菜。
  • 11. 加入少许盐即可。
  • 12. 鲜美无比的一道汤。
小贴士
临出锅时再加入小白菜,最大限度保留小白菜的清香味道。
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