香芹杏鲍菇
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shrine飞翔
杏鲍菇营养价值：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇食用效果：降血脂 降胆固醇 促进胃肠消化 增强机体免疫能力 防止心血管病
杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香配上香芹一起炒，更加的美味美观！！
杏鲍菇食用效果：降血脂 降胆固醇 促进胃肠消化 增强机体免疫能力 防止心血管病
杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香配上香芹一起炒，更加的美味美观！！
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 原料 -
2. 杏鲍菇撕条
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3. 蒜米，指天椒，香芹都切好
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4. 下油炒香蒜米，指天椒
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5. 倒入杏鲍菇翻炒片刻
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6. 加入香芹翻炒片刻
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7. 炒软加盐
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8. 加蚝油，味极鲜炒匀即可
小贴士
杏鲍菇炒软就可加调味炒匀就行了！