清蒸南瓜
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麴运锋炒
减肥是很多方法，但冬季很不实用，冬季是积累脂肪的时机，当然减肥效果也最明显，但是要注意得当，吃南瓜是个很好的办法
时间: 10分钟内
食材
南瓜
200g
香油
5g
步骤
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1. 南瓜一段，洗净去皮 -
2. 南瓜切块
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3. 装盘，放入蒸锅
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4. 10分钟即可蒸熟
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5. 用筷子插一下，熟南瓜一戳就烂，淋一点香油
小贴士
南瓜皮一起蒸也可以，只是不容易熟
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