洋葱炒胡萝卜
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曼云染墨丶若流云
洋葱也叫圆葱，味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。洋葱对人体有很多好处。洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动,同时丰富的可溶性...而且洋葱具有降血糖的作用,又不会引起低血糖,是安全又有效的减肥食品。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
150g
胡萝卜
60g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
肉丝
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 把肉丝用料酒、盐腌一下
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3. 把洋葱、胡萝卜切丝
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4. 起油锅炒熟1肉丝盛出
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5. 煸炒胡萝卜一会
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6. 放入洋葱煸炒，稍放点水
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7. 放盐
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8. 放点生抽
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9. 等洋葱发软时倒入肉丝翻炒片刻即可
小贴士
喜欢吃脆一点的洋葱，可以缩短炒制时间。