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土豆青椒丝
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何必掩饰雨薇
土豆是低热量高蛋白,含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品,土豆营养成分齐全,而且易为人体吸收消化,在欧美享有“第二面包”的称号。
时间: 10分钟内
食材
土豆
300g
青椒
1个
适量
适量
步骤
  • 1. 食材
  • 2. 土豆切丝,泡在水中
  • 3. 热油锅,倒入土豆丝
  • 4. 翻炒,加适量的水,煮熟
  • 5. 青椒洗净,切丝,加入
  • 6. 翻炒,加盐
  • 7. 出锅
小贴士
土豆要泡在水里,可以泡去淀粉
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