肉末韭黄
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奇树丶
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质
韭黄等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
韭黄等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
时间: 10分钟内
食材
韭黄
400g
猪肉
200g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 韭黄洗净切段
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2. 猪肉洗净切肉末
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3. 热锅下油,倒入韭黄炒两分钟
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4. 加入肉末炒均
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5. 倒适量酱油
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6. 适量盐,炒均,出锅前加适量鸡精调鲜即可
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7. 成品图
小贴士
韭黄不要炒久了,炒到变软即可