黄豆芽炒香干
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黄豆的营养价值很高,黄豆芽的营养也不低哟,还可以配合各种材料制作不同的菜肴。黄豆芽也是自己发制的。将黄豆泡制一夜,然后每天用清水洗一至二次,盖上湿布或保鲜膜,温度适宜时7-10天即可食用啦。
自己发的豆芽没有催生物,长得比较细小。加上温度低,发制的较慢,担心时间太长影响豆芽的口感,所以还是早早炒制喽。
自己发的豆芽没有催生物,长得比较细小。加上温度低,发制的较慢,担心时间太长影响豆芽的口感,所以还是早早炒制喽。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆芽
100g
猪肉
100g
香干
100g
油
适量
盐
适量
料酒
少许
生抽
少许
淀粉
少许
步骤
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1. 这是泡制好的黄豆芽。
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2. 将黄豆芽用热水焯制一下,去掉豆腥味。
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3. 将香干切成小方块。
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4. 猪肉用料酒、盐、淀粉腌制一下。 锅中油三成热时,将肉放入。
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5. 煸炒至变色后放入生抽。
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6. 然后倒入香干。
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7. 放入豆芽。
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8. 翻炒均匀,加入盐、鸡精调味。
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9. 最后撒些辣椒碎装盘出锅。
小贴士
豆芽用热水焯制一下去除豆腥味,炒制时更易成熟,菜肴的味道更纯香。
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