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生炒花甲
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沈押韵的悲伤
昨晚时间关系,没有将花甲拖水,直接冲洗了几次就炒了!所以炒出来的花甲都是张开口的。如果平时,做了飞水处理,然后掰开来冲洗,花甲炒熟后不会自己打开,有时候是合起来的,因为掰开来冲洗时已经破坏了它的韧带。养了一天的花甲,泥也不多,所以生炒也无所谓,一样好好吃哦!有个问题是,最近听说,这类东西(含内脏一起吃的),容易积聚重金属,不建议多吃!
时间: 10-30分钟
食材
花甲
600g
适量
适量
适量
酱油
适量
豆粉
适量
米酒
适量
蒜头
3个
紫苏
10片
豆豉
适量
步骤
  • 1. 用淡盐水养了一天的花甲,炒前冲洗干净。
  • 2. 蒜头3个,切碎。
  • 3. 新鲜紫苏10片,切碎。
  • 4. 准备适量的豆豉。
  • 5. 烧红锅后,加入适量的花生油,然后将蒜蓉,紫苏,豆豉一起爆香。
  • 6. 加入花甲,快速翻炒。
  • 7. 加入适量的米酒去腥。
  • 8. 加入适量的酱油。
  • 9. 加入3勺子糖,1勺子盐,翻炒均匀。
  • 10. 撒入小半碗清水,盖锅煮2分钟。
  • 11. 用装豆豉的碗,调制少许豆粉芡。
  • 12. 将豆粉芡淋入并快速翻炒均匀。
  • 13. 加入少许包尾油。
  • 14. 将花甲装起。
  • 15. 成品图。
小贴士
1、生炒花甲,炒熟后,花甲自动张开口,这个也是判断花甲是否炒熟的标志哦!
2、这个花甲,用豉香去调味,更佳。这个豉香调味包括了蒜蓉、豆豉、紫苏、辣椒(不喜欢辣的可以不加)等!
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