蔬菜香米粥
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小小黄阴念
现在，已经不再是“吃饱”就能满足的年代，“好吃、味美、营养、健康”才是追求。“轻养一罐鲜米”大米里面钙、镁、铁、锌等矿物质和多种氨基酸的含量都是很高的，用这种香米熬的米粥筋糯怡口，香气扑鼻。
时间: 10-30分钟
食材
香米
145g
胡萝卜
1个
豌豆
60g
莲藕
1节
紫甘蓝
适量
步骤
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1. 莲藕去皮切丁 -
2. 豌豆回温（豌豆上市时多买一些冻在冰箱里随吃随取特别方便）
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3. 紫甘蓝切成碎粒
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4. 胡萝卜去皮切丁
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5. 取一杯轻养一罐米
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6. 倒入饭煲，加入适量水
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7. 倒入莲藕丁
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8. 设置煮粥模式，启动程序开始煮粥
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9. 30分钟后倒入豌豆粒
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10. 胡萝卜丁加盖继续煮至程序结束
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11. 加入适量盐或是糖调味后倒入紫甘蓝碎搅匀即可食用
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12. 可甜、可咸的粥来一碗吧
小贴士
煮米的时间长短可以自行调节。
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