莲子薏仁绿豆汤
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汤圆dean
适合夏季食用的甜汤，绿豆解暑，薏米祛湿，莲子安神。此汤有多种维生素和矿物质，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，男女老少人都可食用。
食材
绿豆
50克
莲子
20克
薏仁
30克
白糖
适量
步骤
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1. 准备食材：我给出分量适合2人食用，大家自行增加材料 -
2. 将所有食材混合淘洗干净。（我用的高压电饭煲，不用泡食材）
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3. 放入电饭煲加入适量清水，
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4. 按照正常煮粥模式做好即可
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5. 喜甜的加白糖食用，喜欢喝糖水的，沥出汤汁，冰箱冷藏后味道更加哦~
小贴士
喜欢喝糖水的，就多加一些清水煮
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