补血山楂桂圆枣饮
1.3万热度
159收藏
收藏
|
孤月今心锐
山楂味甘,性微温酸,入脾,胃,肝经。擅长消肉食,能通行气血,化瘀散结。桂圆肉有补益心脾,养血安神的干鲜;红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的左右。三物共煮成茶,能养感学,祛瘀滞,安神助眠。对于长期熬夜,肝血不足,眼睛经常干涩之人尤为适合,亦可作为日常保健之用。
最简单的做法莫过于冲泡。但总以为煮才能更出味,是以,先煮上两分钟,再趁着热劲儿倒入茶壶,盖好盖子,连泡带焖,待到温热可饮之时,各食材的味道溶入茶汤之中,酸酸甜甜,十分可口。
酸甜度刚刚好,无需额外加糖。。。大餐之后来上一壶,消食健胃,活血化瘀,也是不错。。。。
最简单的做法莫过于冲泡。但总以为煮才能更出味,是以,先煮上两分钟,再趁着热劲儿倒入茶壶,盖好盖子,连泡带焖,待到温热可饮之时,各食材的味道溶入茶汤之中,酸酸甜甜,十分可口。
酸甜度刚刚好,无需额外加糖。。。大餐之后来上一壶,消食健胃,活血化瘀,也是不错。。。。
时间: 10-30分钟
食材
山楂
15g
桂圆肉
15g
红枣
3个
水
350g
步骤
-
1. 用料:山楂15克,桂圆肉15克,红枣3个,水350克
-
2. 没有现成的桂圆肉,便将带壳桂圆去壳核,取肉。
-
3. 红枣洗净,切半去核。
-
4. 山楂用水洗去浮尘。
-
5. 将所有食材放入锅中,加入适量清水,
-
6. 大火煮沸后转小火煮约2分钟。
-
7. 再趁着热劲儿倒入茶壶,
-
8. 盖上盖子,焖至茶汤变得温热,各食材的味道溶入茶汤之中,
-
9. 倒入杯中饮用,酸甜度刚刚好,无需额外加糖。
小贴士
红枣桂圆有天然甜味,与山楂的酸度搭配刚刚好,可以不用放糖。
若是喜欢偏甜口味,也可以根据自己口味酌情加糖。
此茶饮也可以直接冲泡饮用。
若是喜欢偏甜口味,也可以根据自己口味酌情加糖。
此茶饮也可以直接冲泡饮用。
-
这道菜的其他做法
-
冬日温补好伴侣 山楂桂花酸梅汤
48收藏11.8万热度 -
山楂汤圆
128收藏2.1万热度 -
冰糖山药桂圆汤
93收藏7.5万热度 -
山药桂圆脊骨汤
98收藏8.8万热度 -
经期食谱—补血养颜的红枣杂豆豆浆法式吐司配肉桂焦糖香蕉
62收藏15万热度
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度
相关菜谱
-
桂圆枣香小汤圆
淡雅construction3万热度193收藏 -
山药桂圆银耳羹
burglar彷徨9.6万热度169收藏 -
山楂汤圆
深情transplant7.9万热度33收藏 -
补血益气的红枣馒头
秋离未离代桃4万热度174收藏 -
山药桂圆莲子粥
娇嫩vital10.7万热度178收藏 -
补血养胃~红枣小米粥
好帅8.3万热度26收藏 -
女生养血必备---桂圆红枣茶
程捉傅赣棕1.2万热度198收藏 -
女生养血必备---桂圆红枣茶
凑整6.7万热度86收藏