鲜杨梅汁
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欧阳
夏季杨梅当令,是不少喜欢的水果。杨梅吃起来酸甜可口,是不错的消食水果,而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。如果小孩吃怕吐核,用鲜杨梅煮汁喝,酸酸甜甜,相当够味,自已煮的汁好浓,喜欢淡一点的可以兑点冷开水喝.
时间: 10分钟内
食材
鲜杨梅
700g
糖
适量
盐
适量
步骤
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1. 鲜梅洗净 -
2. 放盐水里泡出小虫
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3. 加糖腌制2小时
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4. 放锅里中小火煮至出汁
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5. 出汁可以喝了,
小贴士
用中火慢慢煮,如果汁太浓可以兑其它汁喝哦.
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