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红豆薏米粥
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贺不败君王
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。美容,养眼,去除体内的湿气,不过加上红豆煮粥效果会更好。味道也不错!
时间: 1-2小时
步骤
  • 1. 红豆、薏米放入紫砂煲。
  • 2. 淘洗干净,加冰糖。
  • 3. 加水。
  • 4. 煲3小时。
  • 5. 煲好的粥。
  • 6. 盛出即可。
小贴士
薏米、红豆也可提前浸泡。
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